20/04/2008

 

Jogging des Jacinthes (Halle)

J'ai été faire le jogging des Jacinthes ce samedi après-midi.

Il y avait trois distances, 7km - 13km ou 21km. J'ai fait la plus petite distance, le 7km.

Je pensais partir lentement mais je suis parti plus vite que prévu, emporté par la foule...j'ai fait les deux premiers kilomètres en 8', ce qui est assez rapide pour moi qui n'ai plus fait d'entraînements depuis des mois...

Peu de temps après le deuxième kilomètre se trouvait une assez longue côte, où j'ai coincé....j'avais vraiment mal aux mollets....

J'ai ensuite terminé le jogging très lentement, en faisant de temps en temps une petite accélération, pour boucler les 7km en 33'16".

Comme la semaine dernière j'ai terminé sur un beau sprint!

Je travaille de 14h à 22h cette semaine, j'essayerai donc d'aller courir un peu tous les jours et de faire beaucoup d'étirements, car à l'heure actuelle, j'ai encore un peu mal aux mollets et....à la fesse gauche !!!

Bravo à Gaëtan qui a fait 1h36 sur le parcours très sélectif du 21km, c'est de très bonne augure pour les 20km de Bruxelles. Bravo aussi à Arnaud qui a fait 4'16" sur 1500m à Braine! C'est un super bon début de saison !!!

21:46 Écrit par Mika | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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