30/09/2007

ING marathon ékiden de Bruxelles et meeting de Nivelles

Meeting de Nivelles

J'ai été voir Julien et Arnaud au meeting de Nivelles, ce vendredi soir.

Ils ont participé au Mile. Fabian quant à lui n'a pas couru car il participa au trophée des communes sportives demain.

J'ai été en vélo jusque chez Arnaud, vers 18h. Ca faisait un mois que je n'avais plus fait de vélo...nous avons ensuite été chercher Julien au stade Gaston Reiff avant d'aller à la dodaine à Nivelles.

Il y avait deux séries pour le Mile (1609m). Arnaud et Julien étaient dans la première série. Il y avait de bons coureurs mais la course est partie trop lentement...Arnaud et Julien ont très bien couru malgré tout, avec un temps de 4'39"01 pour Julien et de 4'40"05 pour Arnaud! Ce qui est vraiment génial car Julien n'est qu'à quelques dixièmes de son record tandis qu'Arnaud a battu son record de plus de 15" !!!  

Bravo à eux pour leur très belle course, même si ils pensaient faire un peu mieux. C'est déjà super et je suis certain qu'ils feront mieux l'année prochaine! J'essayerai de faire quelques compétitions sur piste avec eux dont un 5000m avec Arnaud normalement. On devra peut-être faire le 5000m lors des interclubs mais ça ne me tente pas beaucoup...enfin, on verra !!!

Arnaud a participé à la course de 5km ING à Bruxelles, qui avait lieu un peu avant le départ du ING marathon ékiden.

Arnaud a terminé à une très belle 2ème place, sur plus de 160 participants, en un peu moins de 18' sur un parcours assez difficiles avec quelques côtes. Il y avait un peu plus de 5km selon lui, mais cette deuxième place est quand même superbe!

Quelle belle semaine pour lui. 9'13 sur 3000m à Braine, 4'40 sur le Mile à Nivelles et maintenant cette belle 2ème place au ING 5km à Bruxelles, BRAVO A LUI !!! Et vivement mon retour pour les entraînements d'endurance!

15:05 Écrit par Mika dans Général | Lien permanent | Commentaires (4) |  Facebook |

Commentaires

Fred A remarquer que Fred aurait fait un excellent classement lui aussi, il a couru les 7,2 km à du 3'45"/km (3'36" pour Arnaud sur le 5km, les 5km sont communs aux 2 distances)

Écrit par : Didier V. | 01/10/2007

Merci Merci Didier pour cet info!
Fred m'a dit hier qu'il avait fait 4' ou un peu moins de 4' au km mais si il a fait 3'45km/h ce serait encore mieux!
A mercredi peut-être pour la course de l'heure à Braine, mon frère m'a dit que le JET remplacera son entraînement par cette course, ce serait bien sympa et je serai là pour vous encourager!
A mercredi peut-être!
Mika

Écrit par : Mika | 01/10/2007

Dommage que je ne t'ai pas vu à BXL dimanche ...

Écrit par : Katrien | 02/10/2007

avv_gl@hotmail.com Merci beaucoup Mika pour ton message, ça me fait bien plaisir. Vivement que tu recommences à courir, d'ici 10 jours ! Merci encore d'être venu voir mes deux dernières courses sur piste de l'année et à mercredi pour voir Gaëtan ! lol !

Écrit par : Arnaud | 02/10/2007

Les commentaires sont fermés.