02/09/2007

Les news de Mika

Les news de Mika

J'ai été chez mon médecin sportif ce vendredi.

Verdict : élongation des adducteurs droits...

Je pensais que c'était de nouveau une déchirure musculaire mais fort heureusement, ce n'est pas le cas. J'ai donc une élongation, mais je ne sais pas exactement combien de temps je devrai arrêter de courir. J'espère reprendre dans un mois. De cette façon je pourrai aider Gaëtan lors de son semi-marathon du 14 octobre, et je pourrai faire mon semi-marathon de Livourne qui aura lieu le 11 novembre! Cette élongation est sûrement due à un manque d'étirements et de souplesse...ce n'est pas une surprise...!

Mon médecin sportif m'a prescrit 9 séances de kiné, ainsi qu'une échographie.

Je ne peux donc pas courir pour le moment, mais je peux faire du vélo! Chouette!

J'ai fait environ 2h de vélo mercredi, et 50' ce samedi.

J'ai également été voir le jogging de Gastuche ce samedi, avec la très belle victoire d'Yves, et la troisième place de Serge! 

Gaëtan n'était pas en forme aujourd'hui, et n'a pas donc pas réussi ses objetcifs qui étaient un top 50 et battre Jean-Luc. Mais je suis certain qu'il fera un top 50 la semaine prochaine à Sart-Risbart, et qu'il battra Jean-Luc à Beauvechain!

En soirée, j'ai été voir un concert gratuit à Waterloo, avec Yvan et Gaëtan. Jean-Luc était également présent avec sa famille. Il y avait Kate Ryan, Axel Red, Najoua Belizel...bref, on a passé une très belle soirée, c'était bien sympa! Un grand merci à Yvan et Gaëtan !!!!

 

Yves et Serge

Serge et Yves

yvan

Petit coucou d'Yvan qui a bien couru, sans forcer, malgré sa blessure aux tendons...

Jean-Luc

Voilà Jean-Luc, qui a une fois de plus battu Gaëtan lol !!!  

Gaëtan

Et voilà Gaëtan, en compagnie de Cécile, qui à soif de revanche! héhé

Laeti et Fred

Laëtitia, qui a gagné sa catégorie, bravo! accompagnée de Fred.

17:32 Écrit par Mika | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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