13/06/2007

Sejour en Irlande

Jogging de Raheny : 2 miles

J`ai participe a un 2 miles hier soir, au nord de Dublin.

Je ne pensais pas faire ce jogging, car je ne m`etais plus entraine depuis vendredi dernier, que j`etais fatigue et que le temps n`etait pas genial, mais j`y ai quand meme participe! Car la competition me manque beaucoup!

Je suis parti de chez moi en courant, 1h20 avant le depart de la course, qui se deroulait dans le village a cote du mien. Je suis arrive sur place apres 20` de course lente. Je me suis incrit, apres quoi j`ai encore couru 20`. J`ai suivi deux dames car je ne savais pas ou etait le depart de la course...!

Le depart est donne sur le coup de 20h, il n`y a pas beaucoup de partants, mais je vois quand meme quelques bon coureurs, ce ne sera pas facile...de plus le temps n`est pas genial, il fait lourd mais il pleut, ca me fera un peu de fraicheur!

PAN! Ca part assez vite, je me range vite devant le groupe de tete, mais apres environ 800m je dois les laisser filer...apres 1km, je me retrouve seul, en 8eme position, a environ 20m de deux coureurs, que je rattrapperai au 2km. Au lieu de rester derriere eux, je maintient mon rythme et les depasse. Je me retrouve donc en 6eme position! Mais un de deux coureurs me rattrappe, me depasse et me prend 15m, ecart qui ne changera plus. Les derniers 500m sont bien difficiles, mais je reussi a tenir mon bon rythme, et je rattappe meme un joggeur qui a une petite defaillance! Dans la derniere ligme droite, je regarde plusieurs fois derriere moi, chose a ne pas faire...pour m`assurer de ne pas etre rejoint.

Je termine ce jogging de 2miles a la 6eme position, dans un temps de 10'50" !!!

Je suis vraiment content de moi, car je n`etais pas prepare pour ce 2miles. Il n`y avait pas beaucoup de partants, environ 70, mais c`etait quand meme bien releve.

J`ai encore couru 30` apres la course, je me sentais bien. J`ai donc couru un peu plus d`1h20 aujourd`hui.

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Comme je n`ai pas de photo, je remets cette belle photo prise par Philip a Braine.

 

10:06 Écrit par Mika | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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