22/12/2006

Vendredi 22 décembre.

Vendredi 22 décembre.

J'ai travaillé dans mon jardin avec mon père cet après-midi.

J'ai reçu une carte de Noël de la part de Stefania, mon amie de San Marino, ça m'a fait super plaisir !!!!! MERCI !!!!

J'ai été à mon entraînement d'athlétisme à 18h15, comme chaque vendredi.

Au programme, je devais faire 5 x 1000m, en 3'25 - 3'30, avec 400m trottiné comme récupération entre les 1000m. Ce qui n'est pas bien dur à première vue...et pourtant ce n'était pas si facile que ça, car j'avais encore mal aux mollets, et qu'il faisait très froid. Je n'aime pas courir dans le froid car j'attrape souvent un petit point de côté...

Julien et Arnaud n'ont pas couru car ils font une compétition à Gand demain.

Fabian s'est tordu la cheville après à peine 200m...il a donc du arrêter son entraînement...c'est malin !!!    J'espère qu'il va bien maintenant, et qu'il pourra recommencer à courir au plus vite possible.

1er 1000m : 3'26"5

2ème 1000m : 3'27"8

3ème 1000m : 3'22"4

4ème 1000m : 3'21"9

5ème 1000m : 3'19"8

I worked in my garden, with my father, this afternoon.

 

I received a Christmas card from Stefania, my friend from San Marino, I was too happy !!! Thank you !!!!

 

I went to my athletics training, at 18h15, like every Friday.

 

I did 5 x 1000m, in 3’25. Normally, it is not a difficult training, but i twas not easy, because of my little leg ache, and the weather, it is very cold for the moment…

 

But I finished my taining, I am happy, and I ran alone because Fabian twisted his ankle after only 200m…it is too stupid…I hope he is feeling better now.

23:47 Écrit par Mika | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Les commentaires sont fermés.